Das Longevity Magazin

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Longevity und die Blutgruppe O: Warum die „Herzschutz-Blutgruppe“ gewisse Vorteile hat – und wie man diese intelligent ausnutzt

26.11.2025

Blutgruppe O senkt Herzinfarkt- und Thromboserisiken, unterstützt Gefäßgesundheit und Langlebigkeit. Blutgruppen-Diäten wirken nicht. Optimiert wird der O-Vo...

Metformin – Ein Diabetes-Medikament auf dem Weg zum Longevity-Wundermittel?

21.11.2025

Metformin, ein etabliertes Diabetesmedikament, zeigt potenzielle Longevity-Effekte wie längere Lebensspanne, weniger Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. S...

Dauerstress und schnelles Altern

19.11.2025

Chronischer Stress beschleunigt Zellalterung, verkürzt Telomere, erhöht Entzündungen und schwächt das Immunsystem. Stressreduktion durch Schlaf, Bewegung, Er...

Super-Ager: Diese täglichen Gewohnheiten verlangsamen das Altern

14.11.2025

Super-Ager verbinden günstige Genetik, kognitive Aktivität, soziale Verbundenheit, tägliche Bewegung und ausgewogene Ernährung. Blue-Zone-Prinzipien wie Geme...