Super-Ager: Diese täglichen Gewohnheiten verlangsamen das Altern
14.11.2025
Super-Ager verbinden günstige Genetik, kognitive Aktivität, soziale Verbundenheit, tägliche Bewegung und ausgewogene Ernährung. Blue-Zone-Prinzipien wie Geme...
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Werden wir demnächst alle über 100 Jahre alt?
14.10.2025
Die Studie über die 117-jährige Maria Branyas zeigt: Langlebigkeit beruht auf seltenen Genvarianten und gesundem Lebensstil – mediterrane Ernährung, Bewegung...
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Blue Zones das Geheimnis der Hundertjährigen
27.08.2025
Blue Zones zeigen, wie Ernährung, Bewegung, Gemeinschaft und Sinn das Leben verlängern können. Trotz Kritik liefern sie wertvolle Impulse für mehr Gesundheit...
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