NAD+ - ein großer Hype um ein kleines Teilchen
NAD+ ist ein Coenzym, das in jeder lebenden Zelle vorkommt und für die Umwandlung von Nährstoffen in Energie unerlässlich ist. Es spielt eine Schlüsselrolle in den Mitochondrien, den Energiezentren der Zellen und ist somit für das Überleben und die Funktion jeder Zelle notwendig. Aber NAD+ ist mehr als nur ein Treibstofflieferant; es ist auch an der Reparatur von DNA-Schäden beteiligt, reguliert zirkadiane Rhythmen und aktiviert Sirtuine, eine Klasse von Enzymen, die mit Langlebigkeit und Zellschutz in Verbindung gebracht werden.
Mit zunehmendem Alter nimmt die Konzentration von NAD+ im Körper signifikant ab, was zu einer Verschlechterung der Zellfunktionen führt. Dieser Rückgang wurde mit einer Vielzahl von altersbedingten Erkrankungen in Verbindung gebracht, darunter neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer, metabolische Störungen wie Typ-2-Diabetes und kardiovaskuläre Erkrankungen.
Wissenschaftler wie David Sinclair von der Harvard Medical School haben intensiv daran geforscht, wie der NAD+-Spiegel im Körper wiederhergestellt werden kann. Eine der vielversprechendsten Methoden besteht darin, NAD+-Vorläufer wie Nicotinamide Mononucleotide (NMN) und Nicotinamide Riboside (NR) zu verwenden, die im Körper in NAD+ umgewandelt werden. Sinclair und sein Team haben in Tiermodellen gezeigt, dass die Supplementierung mit diesen Vorläufern den NAD+-Spiegel erhöhen, die Mitochondrienfunktion verbessern und altersbedingte Funktionsstörungen verlangsamen oder sogar umkehren kann.
Ein bemerkenswertes Beispiel ist eine Studie, in der älteren Mäusen, die NMN erhielten, eine verbesserte Muskelkraft und Ausdauer sowie eine bessere kardiovaskuläre Gesundheit aufwiesen. Diese Ergebnisse legen nahe, dass die Wiederherstellung des NAD+-Spiegels nicht nur die Gesundheit im Alter verbessern, sondern auch die Lebensspanne verlängern könnte. Langfristige Forschungen am Menschen stehen derweil noch aus, so dass zumindest NMN aktuell nur als Forschungschemikalie verkauft wird und nicht als Nahrungsergänzungsmittel für den menschlichen Konsum freigegeben ist.
Quellen:
- Verdin, E. (2015). NAD+ in aging, metabolism, and neurodegeneration. Science, 350(6265), 1208-1213. DOI: 10.1126/science.aac4854
- Sinclair, D. A., & Guarente, L. (2014). Small molecules that regulate lifespan: evidence for xenohormesis. Molecular and Cellular Biology, 24(2), 77-88. DOI: 10.1016/j.cmet.2014.06.018
