Kollagen ist ein Alleskönner
Kollagen ist eines der am häufigsten vorkommenden Proteine in unserem Körper und bildet die Grundlage für die strukturelle Integrität von Haut, Knochen, Sehnen und Bindegewebe. Es sorgt dafür, dass unsere Haut straff und elastisch bleibt, unsere Knochen robust sind und unser Gewebe widerstandsfähig bleibt. Doch mit zunehmendem Alter nimmt die natürliche Produktion von Kollagen ab, was zu sichtbaren Zeichen des Alterns wie Falten, schlaffer Haut und brüchigen Knochen führen kann.
Die Bedeutung von Kollagen in der Hautpflege und Anti-Aging-Behandlung wurde schon früh erkannt. Bereits in den 1980er Jahren begannen Forscher und Kosmetikunternehmen, Kollagen in Cremes und Seren zu verwenden, um die Hautstruktur zu verbessern und Falten zu glätten. Heute ist Kollagen ein fester Bestandteil vieler Anti-Aging-Produkte und Nahrungsergänzungsmittel.
Ein anschauliches Beispiel für die Rolle von Kollagen ist die Behandlung von Falten und schlaffer Haut. Mit zunehmendem Alter verliert die Haut ihre Fähigkeit, ausreichend Kollagen zu produzieren. Dies führt zu einer Abnahme der Hautdichte und Elastizität, wodurch Falten entstehen. Durch die Anwendung von Kollagen-haltigen Cremes oder die Einnahme von Kollagenpeptiden kann dieser Prozess verlangsamt werden. Eine Studie aus dem Jahr 2014, veröffentlicht im Journal of Skin Pharmacology and Physiology, zeigte, dass Frauen, die über einen Zeitraum von acht Wochen ein Kollagenpeptid-Supplement einnahmen, eine signifikante Verbesserung der Hautelastizität und -feuchtigkeit erfuhren .
Doch Kollagen hat nicht nur kosmetische Vorteile. Es spielt auch eine entscheidende Rolle bei der Gesundheit der Knochen und Gelenke. Studien haben gezeigt, dass Kollagenpräparate die Gelenkgesundheit unterstützen und bei der Behandlung von Osteoarthritis hilfreich sein können. In einer klinischen Studie an der Universität Kiel wurde festgestellt, dass Patienten mit Osteoarthritis, die Kollagen-Hydrolysat einnahmen, eine signifikante Reduktion der Gelenkschmerzen und eine verbesserte Mobilität erlebten .
Ein weiteres interessantes Beispiel für die Bedeutung von Kollagen ist sein Einfluss auf die Heilung von Verletzungen. Dr. Steffen Oesser vom Collagen Research Institute in Kiel fand heraus, dass Kollagenhydrolysat die Regeneration von verletztem Gewebe fördert. Dies zeigt, wie wichtig dieses Protein nicht nur für die Ästhetik, sondern auch für die allgemeine Gesundheit und Heilung des Körpers ist .
Die Verwendung von Kollagen ist also nicht nur ein Trend in der Kosmetikindustrie, sondern basiert auf soliden wissenschaftlichen Erkenntnissen. Es ist ein multifunktionales Protein, das sowohl äußerlich als auch innerlich angewendet werden kann, um den Zeichen des Alterns entgegen zu wirken und die Gesundheit von Haut, Knochen und Gelenken zu unterstützen.
Quellen:
- Proksch, E., Schunck, M., Zague, V., Segger, D., Degwert, J., & Oesser, S. (2014). Oral intake of specific bioactive collagen peptides reduces skin wrinkles and increases dermal matrix synthesis. Journal of Skin Pharmacology and Physiology, 27(3), 113-119. DOI: 10.1159/000355523.
- Bello, A. E., & Oesser, S. (2006). Collagen hydrolysate for the treatment of osteoarthritis and other joint disorders: a review of the literature. Current Medical Research and Opinion, 22(11), 2221-2232. DOI: 10.1185/030079906X148373.
- Oesser, S., Adam, M., Babel, W., & Seifert, J. (1999). Oral administration of 14C labeled gelatin hydrolysate leads to an accumulation of radioactivity in cartilage of mice (C57/BL). Journal of Nutrition, 129(10), 1891-1895. DOI: 10.1093/jn/129.10.1891.
