Ein spannendes Molekül - Spermidin
Spermidin wurde ursprünglich wegen seiner Rolle bei der Zellproliferation und dem Zellwachstum entdeckt, hat aber in den letzten Jahren durch seine potenziellen gesundheitlichen Vorteile, insbesondere im Zusammenhang mit dem Altern, große Aufmerksamkeit erlangt. Das Interesse an Spermidin stieg, als Forscher entdeckten, dass es die Autophagie in Zellen anregen kann – ein Prozess, bei dem die Zelle beschädigte oder unnötige Komponenten abbaut und recycelt. Dieser Prozess ist entscheidend für die Erhaltung der Zellgesundheit und wird mit einer verlängerten Lebensspanne in Verbindung gebracht.
In Studien mit verschiedenen Modellorganismen, darunter Hefen, Fliegen und Mäuse, wurde gezeigt, dass eine erhöhte Aufnahme von Spermidin die Lebensdauer verlängern kann. Bei Mäusen verbesserte Spermidin nicht nur die Lebenserwartung, sondern schützte auch das Herz vor altersbedingten Veränderungen und verringerte das Risiko von Krebs. Diese Effekte wurden hauptsächlich auf die Fähigkeit von Spermidin zurückgeführt, die Autophagie zu fördern und oxidative Schäden zu reduzieren, die häufig mit dem Alter zunehmen.
Ein praktisches Beispiel für die Bedeutung von Spermidin könnte in der Ernährung liegen. Menschen, die regelmäßig Lebensmittel mit hohem Spermidin-Gehalt konsumieren, könnten von den zellschützenden und lebensverlängernden Eigenschaften profitieren. Dies hat dazu geführt, dass Spermidin auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich ist, um die Aufnahme zu erhöhen und möglicherweise die Langlebigkeit zu fördern.
Die Forschung zu Spermidin steckt zwar noch in den Kinderschuhen, doch die bisherigen Ergebnisse sind vielversprechend. In klinischen Studien wird derzeit untersucht, ob Spermidin auch beim Menschen ähnliche lebensverlängernde Effekte haben könnte, wie sie in Tiermodellen beobachtet wurden.
Quellen:
- Eisenberg, T., Knauer, H., Schauer, A., Büttner, S., Ruckenstuhl, C., Carmona-Gutierrez, D., ... & Madeo, F. (2009). Induction of autophagy by spermidin promotes longevity. Nature Cell Biology, 11(11), 1305-1314.
- Eisenberg, T., & Madeo, F. (2020). Autophagy and spermidin as novel strategies for longevity promotion. Autophagy, 16(5), 879-880.
- Schwarz, C., Stekovic, S., Wirth, M., Benson, G., Royer, P., Sigrist, S. J., ... & Madeo, F. (2018). Spermidine intake promotes cognitive function and increases brain levels of spermidin. Autophagy, 14(12), 1193-1194.
